Come da programma, 10 ripetute in salita (200 m al 3% medio). Mi sono accorto che le ripetute di giovedì in realtà sono state 8 e non 10 …
Interessante il confronto tra le due giornate. Oggi velocità maggiori e recuperi più lenti.
Fortunato chi può scegliere quale battaglia combattere
Come da programma, 10 ripetute in salita (200 m al 3% medio). Mi sono accorto che le ripetute di giovedì in realtà sono state 8 e non 10 …
Interessante il confronto tra le due giornate. Oggi velocità maggiori e recuperi più lenti.
