Ripetute terminate. Non mi sono sfinito così da quando ero giov … ragazzo. E’ proprio vero che allenarsi in compagnia da molte motivazioni in più. Domani scarico senza obbiettivi cronometrici. Giovedì vedremo. Devo recuperare un po’. La schiena si fa sentire. 
Tecnicamente, le ripetute sono andate bene, ritmo tra 3.30′ e 3.50’/Km. Le pulsazioni evidenziano un affaticamento di fondo. Per questo motivo aver mantenuto lo stesso ritmo di 12 giorni fa è confortante.
