Oggi

Probabilmente oggi è la giornata più calda della settimana. Per restare sotto la frequenza prevista dovevo mantenere un ritmo maratona più basso di almeno 10″/Km. Sembra che domenica sarà più fresco. Ci conto.
Non sto attuando nessuna strategia alimentare. Ci sono molti altri parametri in gioco con più influenza sul risultato. Porterò con me un kg circa in più rispetto alle ultime due maratone. Per la prima volta, correrò con gli occhiali da sole.