Aspettando londra
Domenica comincia la stagione delle grandi maratone, con Parigi e Rotterdam. La settimana dopo tocca a Boston, per poi tornare in Europa (Londra) a fine mese. La starting list di…
Luca Speciani e la dieta GIFT
Approfittando delle vacanze pasquali, mi son guardato la conferenza (video 1, video 2, grazie a Mirco per la segnalazione) che Luca Speciani aveva tenuto a Vittorio Veneto poco prima della…
Progressivo
Oggi è toccato al progressivo. 8 Km da 4’30″/Km a 3’40″/Km più due km di recupero. Fin che è secco e ventilato la temperatura (~20°C) non da molto fastidio. Continuano…
Prima prova delle Afforest
Ieri ho provato a tenere in mano le vecchie Asics Gel 2130 (una A3) che uso nelle maratone e la nuova Asics Gel Afforest. Ho pagato entrambe circa 60 euro…