Test Conconi#3
Vorrei prendere l’abitudine di fare il test di Conconi sempre dopo una settimana dalla maratona. E’ un modo per valutare recupero e cominciare ad impostare il lavoro dei mesi seguenti.…
Il club dei 10K
Molto interessante questo articolo riguardo l’esclusivo club dei sub27′ nei 10000m piani. Tanto per capire l’esclusività, quelli che sono andati sull’Everest sono 100 più numerosi. La cosa davvero particolare è…
Chi è fuori è fuori
I pettorali della 25esima Venicemarathon sono terminati 6 mesi prima della partenza. A scatenare la grande richiesta, probabilmente, la promessa di far transitare i concorrenti per piazza San Marco.
Solinsky primo bianco sotto i 27′ nei 10K
Lo statunitense Chris Solinsky è il primo bianco a scendere sotto i 27 minuti nei 10000 metri in pista. Domenica scorsa a Palo Alto (California) tutti si aspettavano Galen Rupp,…
Percorso ed altimetria Bavisela-Maratona d’Eruopa, Trieste
Il percorso e l’altimetria disponibili sul sito della Bavisela sono poco dettagliate. Per quanto riguarda l’altimetria, dopo il 35esimo il percorso è piatto. I picchi finali del grafico sono dovuti…
Bavisela 2010
Con una sagacia tattica di cui mia moglie va giustamente fiera (è lei la navigatrice quando siamo in viaggio), dribbliamo le code della transumanza balneare del primo maggio. Arriviamo a…