Wanjiru, Kebede e Cheruiyot a Chicago
Altri nomi altisonanti si aggiungono alla starting list della maratona di Chicago. Dopo l’annuncio di Wanjiru, anche il vincitore di Boston 2010 Robert Kiprono Cheruiyot e il vincitore della maratona…
Senza tregua
Il caldo previsto per tutta questa settimana rovinerà l’inizio della preparazione per Venezia. Non me l’aspettavo che dopo le piogge e le temperature massime di 20° la prima metà di…
Con costanza
Da oggi fino a novembre non si prevedono più interruzioni sul programma di allenamento. La settimana post ferragostana è passata con un lento mattutino da 25 km. Media di 4’45”…
Doping amatoriale
Articolo interessante sul doping a livello amatoriale. Non credo che il GH (ormone della crescita) si trovi al supermercato. I costi della sanità dovrebbero ricadere sul medico/farmacista/spacciatore che gli ha…
Wanjiru cambia idea, da Berlino a Chicago
Il campione olimpico Sammy Wanjiru prevedeva di partecipare alla maratona di Berlino il mese prossimo, ma il ritardo della preparazione dovuta ad un infortunio patito a Londra in primavera lo…
ll da farsi
Tra dieci giorni circa comincerò la preparazione specifica in funzione della maratona di Venezia. Il primo passo sarà la misura della velocità di soglia aerobica. Questa velocità è strettamente legata…
Carico mattutino
Mi sono alzato di buon ora per un lento. Il tempo che avevo a disposizione mi ha concesso di fare 24 km, con una progressione dal 15esimo. Il ritmo nei…
All of it was made for you and me …
Ieri sera, la radio ha inanellato casualmente una serie di pezzi che mi hanno accompagnato tra i quindici e i 30 anni. Spesso sono stati la colonna sonora di momenti…