Inizio la settimana con bel doppio. A colazione 10 km a 4’30″/Km. A pranzo un bel progressivo in compagnia. Un paio di km percorsi a 3’36″/Km mi lasciano soddisfatto, un balzo di 5 secondi circa rispetto gli stessi esercizi delle settimane precedenti. So che questo, probabilmente, è l’unico progressivo fatto a tutta. Questa settimana c’è spazio solo per un bel 2×3, poi lunedì prossimo il test di Yasso sarà l’ultima vera fatica.
Mica male come inizio settimana !