La depressione primaverile sembra superata. Oggi ho provato a fare un lavoro mediamente intenso. Impegnativo ma con buon recupero, per dar modo alle gambe di provare a fare velocità. 8 x 300m con recupero di 600 metri a buon ritmo. Il passo mediò è stato di 3’08”-16″, tranne che per la penultima prova, corsa con l’ottimo passo di 2’56″/Km. Sfogliando le statistiche, risulta che uguagliato il io personale sui 200 m (34″) che risale a dicembre 2010. Niewnte di che, considerata l’imprecisione del Garmin sulle brevi distanze. Anche sulle lunghe, in verità … La cosa importante è che le gambe girano. Se il clima mi aiuta fra un mese potrei prendermi qualche bella soddisfazione.
