Il fine settimana culinario mi è rimasto sullo stomaco. Ho fatto parecchia fatica a mettermi in moto, oggi. Gambe stanche e prigre, oltre a 2-3 kg in più rispetto a venerdì. Avevo grosse difficoltà ad aumentare il ritmo. Solo dopo 4-5 km qualcosa è cambiato e ho cominciato ad assestarmi su velocità buone. Niente di straordinario. Ho avuto l’impressione di avere la schiena bloccata e i muscoli poco elastici. Probabili residui delle attività di “sollevamento figli” e zappatura dell’orto.
Questo caldo mi affatica ma mi fa venire ancora più voglia di stare fuori a correre. Da un mese a questa parte c’è un clima perfetto per stare all’aperto. Una spledida mezza stagione. Non sarà ottimale per chi corre, almeno nelle ore centrali della giornata, ma è davvero molto piacevole.
