Vado al massimo
La forma sta crescendo, non c’è dubbio. Credo di non essere mai riuscito a fare un km sotto i 4′ prima delle 7:30 del mattino. E’ successo venerdì, nell’ultimo di…
Test Conconi #11
Saltata l’uscita mattutina ho sperato in un rannuvolamento per l’ora di pranzo. La temperatura è sì calata di qualche grado rispetto a ieri, ma non abbastanza per aprezzarne i benefici.…
La Maratona di Vedelago diventa Maratona della Castellana
E’ uscita la locandina della maratona di Vedelago, anzi, della Maratona della Castellana. Confermata la data del 2 ottobre. Oltre al percorso della maratona ci sarà un percorso di 30…
Il progressivo del lunedì
Il fine settimana culinario mi è rimasto sullo stomaco. Ho fatto parecchia fatica a mettermi in moto, oggi. Gambe stanche e prigre, oltre a 2-3 kg in più rispetto a…
News da Trieste
Le classifiche che arrivano da Trieste mi suggeriscono alcune considerazioni. Maratona Si conferma la tendenza (per lo meno nel triveneto) a non invitare più atleti capaci di grandi tempi, molto…
E ciliegina sia
Concludo la settimana con 14 km di lento. Ero abbastanza stanco, ma le gambe giravano bene, meglio dell’altro lento mattutino di mercoledì. Credo che il mio fisico abbia cambiato marcia.…
Un buon progressivo
Uscendo dallo spogliatoio di solito corricchio per quei 100 metri che mi portano al semaforo dal quale comincia il mio allenamento. Oggi ho passeggiato. Ero così stanco che ho interpretato…
L’appetito vien mangiando
Ci vuol poco a farmi tornare ottimista: un temporale che abbassa la temperatura e una sveglia anticipata che mi permette di fare due allenamenti. Stamattina ho percorso 11 km di…