L’ultimo allenamento della settimana in realtà è diventato il primo. Ho preso al volo il treno di un compagno di squadra che sta preparando la Bavisela di domenica per fare un po’ di velocità: 12 volte 300 metri con altretttando di recupero. Questo doveva essere l’allenamento del giovedì, ma è stato meglio aprofittare della compagnia motivante.
C’è ancora parecchio caldo, ma finchè dura il vento riesco ancora ad allenarmi. I tempi di punta non sono male (due volte sotto i 3’/Km di media) ma negli allenamenti con cui faccio il confronto il recupero era fatto ad andatura molto più sostenuta.
Sei veloce, con l’allenamento adeguato potresti toglierti delle belle soddisfazioni in pista nel mezzofondo.
Grazie. Si, non sono un puro fondista. Sia per caratteristiche fisiche, che per il fatto di fare allenamenti brevi ed intensi riesco ad avere buoe velocità. Però mi attirano le distanze lunghe …