Segnatevi questo nome e questa data
Alle idi di aprile il keniano Moses Mosop, famoso per essere stato il secondo maratoneta più veloce della storia nella mitica Boston 2011, correrà la maratona di Rotterdam con il…
La maratona della Castellana non sarà una gara FIDAL
Comincia la settimana con una notizia che mi ha particolarmente demoralizzato. La maratona della Castellana non sarà una gara Fidal. Ufficialmente sarà una non competitiva. Niente chip, nessuna certezza della…
Con la maratona come col rugby
Dopo averci provato (con successo) col rugby, La7 domenica comincia ad occuparsi di un altro sport “minore”, con l’obiettivo di creare un evento che attiri l’attenzione degli spettatori. Grazie alla…
Prima settimana di Potenza Aerobica
Dopo un km di riscaldamento oggi mi è venuta a tentazione di continuare con la corsa lenta. Il clima era ideale, il sole aveva innalzato la temperatura fino a 17…
La strada fino a qui
Raggiunto il traguardo (non l’ultimo, spero) delle 3 ore non posso non girarmi indietro e guardare cos’è successo fino a qui. Ho completato la mia 18esima maratona. L’ottava da quando…
Vuelta mas rapida
Dopo più di un anno sono tornato a fare un allenamento veloce. Ho eseguito per 7 volte i 400 metri a tutta, recuperando a sensazione per 2-3 minuti circa. Per…
Prima uscita
In una giornata climaticamente perfetta ho svolto oggi il primo vero allenamento post maratona. Sole e temperatura fresca rendevano piacevole fare un po’ di attività all’aria aperta. Solo il vento,…
Secondo giorno di lento
Ho ricominciato a correre ieri con un lento di 8 Km a 4’50″/Km in compagnia. Oggi ho replicato. Sono ancora molto stanco. Faccio fatica anche a fare stretching. Comunque non…
La mia Trevisomarathon (2012)
E’ andata. E’ arrivato il risultato a cui pensavo da un paio di anni: completare una maratona in meno di 3 ore non era un obiettivo da raggiungere a tutti…