Ho ricominciato a correre ieri con un lento di 8 Km a 4’50″/Km in compagnia. Oggi ho replicato. Sono ancora molto stanco. Faccio fatica anche a fare stretching. Comunque non ho fretta. Sto maturando l’idea di concentrarmi sulla velocità per qualche settimana a partire dalla prossima. L’ho trascurata per molto tempo.