Oggi ho corso uno tra gli allenamenti più caldi della mia esperienza. 30°C tondi tondi di media. Due anni fa ho registrato un 30.3°C. Mai di più Per fortuna l’umidità non era elevata. Le gambe erano devastate dai tre giorni precedenti, oltre che da imprevisti lavoretti di riparazione dell’auto, che mi hanno fatto perdere ore di sonno.
Ho fatto un lento di 8 Km, che spero sia utile per acclimatarmi. Non mi sono trovato malissimo. In realtà più che il caldo, credo di soffrire i periodi caldi. Cioè, con la temepratura elevata non riesco a recuperare e mi trovo sempre più stanco. Rispetto a ieri ci sono 10 gradi di differenza e la notte è stata fresca. Per questo oggi sono riuscito a fare un lento ad un passo discreto.
La temperatura di oggi dovrebbe essere un fatto isolato, sembra che la prossima settimana torni un po’ più fresco e qualche pioggia.