Durante l’allenamento odierno si sono toccati i 27 gradi. Non una nuvola in cielo, ma l’umidità relativamente bassa e la brezza rendevano non particolarmente traumatico l’allenamento. Ho patito di più per la pesantezza delle gambe derivante dal lavoro di ieri. Sono partito per un medio a 4’/Km, con la speranza di superare i 10 Km. Le gambe, però, dopo 4 km chiedevno pietà e non sono riuscito a tenere nemmeno i 4’15″/Km. Le difficoltà dell’allenamento di oggi evidenziano quanto avessi bisogno di fare il lavoro di ieri. L’impatto col caldo è stato un po’ più soft, quest’anno, mi sembra di patirlo di meno. La settimana prossima le massime non dovrebbero salire oltre i 20°C. Si dovrebbe arrivare a giugno con temperature non troppo africane.