Il rapido aumento di temperatura è culminata con un sabato dal clima ferragostano. Alla sera tutti attendevano temporali, tempesta e trombe d’aria. Invece un più innoquo acquazzone ha tolto 10-15°C dal termometro. Un clima ottimo, che mi ha invogliato, oggi, a misurarmi sui 10 Km. Sono partito senza grosse aspettative, negli ultimi due giorni ho dormito poco ed ero parecchio stanco. Le gambe giravano molto bene. Il fiato, invece, scarseggiava. Sentivo la falcata ampia e leggera. In qualche punto ho avvertito anche un fastidio al quadricipite destro, ma ciò non mi ha rallentato.
Ho fatto un tempo simile a quello di 7 giorni fa, quando mi sentivo particolarmente in forma per l’uscita del sabato sera. C’è da esserne soddisfatti. La mia preparazione sulla distanza “breve” non è mai stata così a buon punto. Tra i primi 9 migliori tempi in allenamento sul circuito da 10 Km abbondanti, ben 7 sono del 2012 e gli altri due sono i test che ho fatto prima delle due mezze maratone autunnali di ottobre 2011. Quello di oggi si piazza al secondo posto. L’anno scorso di questi tempi giravo a 7-8’/Km in meno. Manca poco più di un mese al mio secondo impegno stagionale: la corrimestre. Speriamo solo di non aver problemi e si non perdere troppo la forma nella settimnaa in cui sarò in vacanza.
