L’uscita di oggi è poco più di una seduta di riabilitazione. Sono reduce da 12 giorni senza correre, ma abbastanza faticosi. Ho Stanotte ho dormito poco e prima di andare a letto mi sono abbuffato di pessimo gelato per consolarmi da una giornata di tensione. Viaggiare in auto con una bimba di 4 mesi e una di 3 anni non è una esperienza rilassante …
La cosa positiva è che in vacanza non ho guadagnato peso.
Gli 8 km di oggi mi hanno fatto riassaporare un po’ di afa. Spero nei prossimi 2-3 giorni di togliermi la ruggine di dosso, riacquistare elaticità a tornare a fare tempi sotto i 4’/Km. Domani dovrei beccarmi una bel acquazzone, poi ricomincerà il caldo.