Due giorni di riposo dovrebbero avermi permesso di recuperare il volume settimanale più elevato dalla maratona del 4 marzo. Stamattina riprendo con 10 Km lenti sotto un cielo coperto. Alle 7 del mattino ci sono già 25°C e l’umidità è elevata (81%). Forse solo ieri era peggio per quanto riguarda l’umidità: dalla finestra di casa mi sembrava di rivedere le foto che mostravano le condizioni atmosferiche di Pechino prima delle olimpiadi del 2008.
Stamane c’era un po’ di venticello ma l’aria era comunque calda. Meglio di niente. Quando il sole ha trovato un pertugio tra le nubi mi è quasi sembrato di stare meglio. Forse il suo calore faceva toglieva un po’ di umidità dell’aria facendola gocciolare a terra.
Ho sudato come in sauna, le gambe erano stanche e poco pimpanti. Dalla prossima settimana la situazione dovrebbe migliorare. Purtroppo, però ho poche settimane a disposizione per mandare su il contachilometri.