Stamattina stavo così bene che pensavo fossero migliorate le condizioni meteo. Ed invece c’era quasi un grado in più di ieri e meno vento. C’era un 15% di umidità in meno, ma non era sufficente a giustificare una bel senso di freschezza atletica. Forse ho digerito e sovracompensato qualche mole di km e ho recuperato il doppio di martedì.
Il lento di oggi è stato corso bene. Il fatto di fare un lento a 10″/Km in meno non ha una gran importanza per l’allenamento, ma mi permette di fare un km in più a parità di tempo. Questo è mportante per chi ha i minuti contati.