In questo periodo non riesco ad avere la sicurezza di avere il tempo di allenarmi. Quindi appena ho la possibilità cerco di fare subito i lavori più gravosi cui non voglio rinnunciare. E’ per questo che dopo una giornata pesante come quella di ieri, oggi ho replicato con 15 ripetute di 300 m (media 3’36″/Km) con recupero sempre di 300 m (media 4’21″/Km).
Le gambe non erano al massimo della loro freschezza, ma il risultato cronometrico è buono. Continuo ad essere piacevolmente sorpreso dalla mia efficienza fisica in questo periodo dell’anno.
A fine luglio sarò in vacanza. Per 12 giorni sarà difficile trovare il tempo per correre. Se ne avrò occasione sicuramente cercherò di allenarmi, sfruttando soprattutto le salite, visto che sarò in montagna. Se non dovessi riuscirvi, coglierò l’occasione per verificare se il riposo forzato avrà effetti benefici per la periostite che da qualche settimana addolora la mia tibia destra.
La temperatura era come ieri. Sopportabile. Speriamo non salga.
