Geoffrey Mutai, dal fango alle strade di Berlino
Questi reportage dal profondo Kenya mi fanno impazzire. Anche “mostri” da 2h03′ in maratona devono correre lungo la strada trafficata quando la pioggia e il fango non permettono di allenarsi…
Straneo in New York
Valeria Straneo sarà tra le top runner della prossima maratona di New York. L’articolo del NYRRC la presenta agli americani.
Sarde, finferli ed umidità
Quando ho voglia di correre e ho del tempo a disposizione, ci sono poche cose mi fanno desistere. Negli ultimi tempi, ne ho scoperta un’altra: il pesce fritto a cena.…
Test pre-mezza
L’anno scorso, il martedì prima della mezza di Mirano ho fatto un 10 mila tirato per avere un riferimento per la gara. Era ancora caldo e da solo 10 giorni…
Test Conconi #17
Il fine settimana mia ha fatto prendere la decisione di partecipare alla mezza di Mirano, domenica prossima, sperando di riuscire a trovare qualche giorno per fare un bel lungo, magari…
L’efficacia delle calze compressive
Stai pensando di acquistare indumenti compressivi? Come quei calzini lunghi fino al ginocchio che usa il tuo amico nelle gare, grazie ai quali egli giura di non aver più crampi…
Mezza a Mirano?
Non so se correrò la Mezza di Mirano. L’iscrizione della squadra è saltata per una serie di eventi che hanno messo fuori causa gran parte degli atleti. Dovremo lasciare il…
Un due tre
Stamane alle 6:30 era un pelo più freddo di ieri. Dopo il “battesimo” del freddo di ieri, però, oggi mi sentivo più a mio agio. I 16 km lenti (ma…
La vendetta degli schili
Stamattina era freddo, 11°C alle 6:20. Le maniche lunghe erano indispensabili. Per i primi km ho avuto freddo alle mani e alla testa. Era da tempo che non accadeva. Ho…