RB 12x(400 m + rec 400)
Parte alla grande la settimana -4 di preparazione alla Corritreviso. Al mattino riesco a fare una discreta sgambatina: 12 Km al passo medio di 4’262/Km che mi prepara bene per…
Fortunato chi può scegliere quale battaglia combattere
A leggere i dati dell’allenamento di ieri sembra sia stata una giornata di scarico: 8 Km a 4’32″/Km. In realtà al mattino ho fatto una donazione di plasma che mi…
Parte alla grande la settimana -4 di preparazione alla Corritreviso. Al mattino riesco a fare una discreta sgambatina: 12 Km al passo medio di 4’262/Km che mi prepara bene per…