Settimana -10
10 settimane alla Venicemarathon. Riprendo la preparazione, questa volta senza più interruzzioni. Si spera. Stamattina la nebbia mi ha colto di sorpresa. Dall’auto sembrava un clima autunnale, che diventava subito…
Cala la temperatura e aumenta il ritmo
La temperatura da ieri sera è calata appena appena ma è sufficente per attenuare un po’ il disagio. Stamattina le gambe giravano veloci e io di certo non le ho…
Lento e medio
Martedì ho fatto un allenamento speculare a lunedì: 18 km un poco più veloci del giorno prima. Oggi mi sono svegliato un po’ più tardi e quindi per forza i…