Non ho trascorso un fine settimana pasquale da atleta. Tutt’altro. Se al cioccolato riesco a mettere un argine, con le focacce non riesco a fermarmi. E così ieri ho avuto nausaea tutto il giorno e oggi mi sembrava di avere il freno a mano tirato. Al mattino ho fatto 7 km lenti (~5’/Km) con grossa difficoltà. A pranzo volevo fare un progressivo, ma un compagno di squadra davanti a me mi ha stuzzicato. Con lui ho fatto 3 km a 3’46″/Km poi lui ha mollato e ho ceduto un po’ alla volta anch’io. Alla fine ho fatto un 10 mila in 38’52”.
Nelle condizioni attuali ci si può accontentare, ma ora devo fare 10 giornidi quaresima posticipata. Spero di riuscire a fare un buon allenamento in questi giorni , in modo da guadagnare in fiducia in vista della gara.
In questo momento se devo fare una previsione della gara direi di poter tenere un passo di 3’50″/Km per un finale attorno a 1h21′, ben lontano dal personale.