Ultima settimana da 115 km, tanti, se si considera che ho fatto solo 6 allenamenti in 5 giorni e il passo medio di 4’17″/Km. Giovedì la temperatura massima é calata di circa 5-7°C. Sono riuscito ad uscire all’ora di pranzo e mi sono sorpreso della velocità con cui giravano le gambe senza grande sforzo. Il clima é sempre molto importante. In compenso venerdì ero letteralmente a pezzi!
Sparisco per 3 settimane. Niente corsa e niente blog. Si torna ad Agosto!