[TV 2016] Settimana -6: e son 40!
E’ stata una settimana importante. Sono arrivato a 12 giorni consecutivi in cui ho corso e un bel lungo lunedì, in cui per la prima volta ho corso per 40…
[TV 2016] Settimana -7: non ho più trent’anni …
Mal di gola, tosse e altri fastidiosi sintomi da raffreddamento hanno reso questa settimana un po’ più faticosa del previsto. L’intensità degli allenamenti della settimana precedente potrebbe avermi un po’…
[TV 2016] Settimana -8: come dicevano i Verdena: “un po’ esageri …”
Questa settimana sono arrivato all’allenamento chiave per il Supporto Diretto Anaerobico (se ti stai chiedendo cos’è, qui la spiegazione). Da programma consisteva in 10 Km in 35′ minuti oppure in…
[TV 2016] Settimana -9: mezza settimana
Settimana a metà dopo le vacanze invernali. Mi sembra di esser riuscito a riprendere da dove avevo interrotto, e già questo é positivo. Ecco il dettaglio della settimana. Giovedì: prima…
Bilancio e Statistiche del 2015
Sono soddisfatto della mia annata sportiva del 2015. Non tutto é andato al meglio, però mi sembra di aver messo le basi per un gran bel 2016. Sono molto proiettato…