Mezza domenica
Mi metto alla prova con la mezza maratona per la seconda volta quest’anno. Già questa é una novità, visto che era dal 2016 che non capitava di correrne più di…
A look at the big picture
Ho ripreso il log dei miei allenamenti degli ultimi anni per cercare i motivi di un calo di prestazione evidente e generalizzato. Ho pensato di dare uno sguardo alla “Big…
Venicemarathon 2019: l’analisi
Quello che resterà della mia 31esima maratona é il tempo finale di 2h50’34”. Il real time é di soli 6″ in meno. L’ho corsa alla media di 4’03″/Km, una cadenza…