Questione di peso

Era da un po’ che non prestavo attenzione al mio peso. Pensavo che aumentare un paio di kg durante il periodo non competitivo fosse fisiologico. In effetti lo è. Il problema è che i 2 kg sono addizionati ad un peso già troppo elevato in partenza. Avevo perso di vista il controllo di questo parametro fondamentale. Devo ricominciare a controllare l’alimentazione. Sarà impossibile perdere 6 kg nei 3 mesi che mancano alla maratona di Venezia. Sarei soddisfatto di perderne la metà.

L’estate mi aiuta in questo tentativo. Sono attratto maggiormente dalla frutta e la gran quantità di liquidi che bevo mi fanno diminuire l’appetito.