Seconda giornata in forno. Ho interrotto i 10 km previsti all’ottavo. Troppa sofferenza senza guadagnare niente. Ho provato a confrontare i due allenamenti di questa settimana. La tipologia è la stessa, oggi c’era un grado in più e avevo le gambe più stanche. Dal confronto (oggi in rosso, ieriin blu) ne esce che ho tenuto un ritmo leggermente più basso nella parte centrale. Pur facendo la stessa fatica (psicologica) la frequenza cardiaca è stata sempre un pelo più bassa di ieri. Da profano direi che a “frenare” l’impegno fisico sia stata la sensazione di stanchezza delle gambe e il fastidio per il caldo, oltre al fatto che ieri ero piuttosto arrabbiato per la mancata gara di domenica.
