La febbre della bambina ha limitato la mia disponibilità mattutina per la corsa. Così ho messo da parte il 5×3 Km per un medio. Per fortuna, direi … perchè il gluteo oggi mi faceva parecchio male. Ho rovistato nell’area lettura e nei forum di Pizzolato, come sempre
utilissimo. Mi sono ritrovato nella sintomatologia della sindrome del muscolo piriforme. I sintomi ci sono tutti.
La terapia consigliata è riposo e massaggi. Speravo di tener duro almeno fino a Natale, e poi alla prima settimana dell’anno nuovo, quando il riposo sarà forzato. Mi rincuora il fatto che non sia una cosa particolarmente grave. Sto valutando se è il caso di tenere duro per un po’.