Dopo 8 giorni dalla maratona di Venezia torno a fare un serio allenamento. La tosse è diminuita notevolmente e il raffreddore mi lascia respirare. Lo scopo dell’uscita era sfogare la voglia di velocità. Dopo una settimana di recupero e una di riposo quasi assoluto volevo tornare a sentire il fiatone della fatica.
Mi son sfogato più del previsto. Sono partito fortissimo per poi stabilizzarmi a 3’45″/Km. Ho preferito tornare dopo 8 km, invece di completare i 10 km previsti. Sul finale si è rifatto vivo il fastidio al polpaccio destro accusato in maratona. La sfuriata mi ha fatto tornare anche la tosse. Non sono ancora al 100%.
