Ieri ho fatto l’annuale visita medica per l’idoneià sportiva. Per la prova massimale sotto sforzo non c’era scelta: c’era solo il cicloenergometro. La dotteressa che mi seguiva ha impostato la frequenza cardiaca massima come da manuale: 183 bpm e voleva raggiungere almento il 90%: 165 bpm. Sono crollato decisamente prima al 75% (circa 140 bpm). Le gambe scoppiavano ansimavo come quasi mai mi capita in allenamento, eppure il cuore non saliva. Non è il mio sport la bicicletta …
E così devo ripeterlo. Martedì prossimo mi installano l’Holter. Con questo apparecchio dovrei fare un po’ di ripetute per arrivare alla frequenza massima per poi riconsegnale. Se l’apparecchio avesse una memoria convenzionale (flash usb, …) vorrei provare a scaricare i dati sul pc Sarebbe molto interessante.
[…] il test per la visita medica sportiva mi ha spompato. Oltre alla delusione di non aver prodotto niente di valutabile mi son trovato con le gambe a pezzi per lo sforzo […]