Come deciso ieri, oggi ho sfidato la calura con una corsa veloce. La pretesa di completare i 10 km era troppo azzardata, quindi ho terminato in 7 km al passo medio di 3’41″/Km. Peccato non essere riuscito a tirare fino in fondo, ma ero veramente senza fiato. Dalla settimana prossima proverò ad allenarmi quasi esclusivamente al mattino. Escluso lunedì: sembra che piova …
