Questa settimana è terminata davvero male. I primi due giorni ho fatto molti km, una dozzina al mattino mentre a pranzo ho fatto un po’ di qualità. Mercoledì ho provato un 5 Km veloce. Il gluteo infortunato ha ceduto un po’ e si è fatto sentire. Peggio è andata il giovedì. Dopo il lento del mattino sono uscito tardi, innervosito e affamato a pranzo. Ho fatto male lo stretching sono tornato indietro dopo pochi km lenti. Lo stesso il venerdì mattina. Dopo 10 minuti ho preferito smettere di correre e proseguire facendo stretching. Quindi dopo 70 km in 3 giorni, negli ultimi 2 ho dovuto calmarmi di brutto.
Il lato positivo riguarda il fatto che ho trovato una posizione per l0 stretching che disattiva il dolore. E’ davvero portentoso l’effetto immediato che ha. Quasi non riuscivo a crederci.
Cresce in me la convinzione che anche alla prossima maratona di treviso non potrò esprimermi al mio livello massimo. Sarà una gara di transizione. Dovrò proseguire ancora con la terapia.