Una lettura interessante.
“I ricercatori hanno evidenziato uno stretto legame tra i movimenti del tronco e del bacino nel corso del periodo di propulsione della corsa. L’obliquità del bacino che si verifica sul piano frontale fornisce un valido aiuto nell’assorbimento degli urti e nel controllare la leggera discesa e salita del centro di gravità, permettendo di mantenere l’equilibrio. Una disfunzione muscolare nel core aumenta la probabilità di provocare danni alla regione lombare e al bacino, influendo negativamente sulla capacità di assorbire gli urti e diminuendo l’efficacia della corsa.”