Sono pronto

Il test di oggi ha dato un risultato migliore del previsto: 15 Km in 59:11 (3:57/Km), con 4 salite da 200m (altrettanta discesa), ottenuto al quarto giorno di allenamento. Mi aspettavo di arrivare attorno ai 60′, nella migliore delle ipotesi. I vari “performance predictor” consiglierebbero andature lusinghiere, ma non sanno, loro, che non ho un allenamento tipico da maratoneta. Con 20 km in più a settimana, negli ultimi due mesi, probabilmente potrei aspirare a scendere sotto le 3 ore. Appena ho un po’ di tempo mi metto a far due conti sulla strategia di gara.