Bollettino medico #2
Ieri mattina ho provato a correre. Il dolore mi ha fatto desistere dopo solo 2. Non potevo continuare così 5 giorni dopo aver sciolto la contrattura. Ho richiamato il massaggiatore.…
Fortunato chi può scegliere quale battaglia combattere
Ieri mattina ho provato a correre. Il dolore mi ha fatto desistere dopo solo 2. Non potevo continuare così 5 giorni dopo aver sciolto la contrattura. Ho richiamato il massaggiatore.…
E’ passata una settimana dalla sospensione della mia preparazione per la Venicemarathon 2013. Giovedì scorso sono stato dal massaggiatore che mi ha decontratturato la parte esterna del gluteo sinistro. Molto…
Per farmi coraggio ho ripescato un vecchio post in cui commentavo la problematica preparazione di Meb Keflezighi alla maratona olimpica di Londra del 2012. E’ sempre incoraggiante vedere che anche…
Nel lungo lento di ieri ho dovuto fare i conti col caldo e la sete. Sono partito alle 12:30. La giornata era splendida per chi passeggia, calda per chiha intenzione…
Ieri ho cercato la brillantezza e la velocità che mi manca con ripetute di 300 metri (3’32″/Km). Ne ho fatte 15, con 300 m di recupero a 4’17″/Km di media.…
Inizia la settimana -9 della Maratona di Venezia. Non comincia col piede giusto. Sto cercando di calmare il dolore al ginocchio e al gluteo con l’ibuprofene. Mi preoccupa di più…
Dopo un lungo girovagare in internet e su libri specifici della corsa credo di essere arrivato ad una autodiagnosi riguardo ad un problema che mi infastidisce da quasi 10 mesi.…
Con i 22 Km di lento di stamattina termino una settimana molto impegnativa. Anche oggi mi sono svegliato stanco e con le gambe indolenzite, ma ci sono state giornate peggiori.…
Sta per finire una settimana di grande carico. Ieri è stata la giornata peggiore: al mattino 9 km lentissimi, a pranzo altrettanti ancora lenti con finale in crisi di fame.…
Le novità che arrivano da Vedelago non sono buone. Ho sempre avuto simpatia per questa manifestazione, per la vicinanza a casa, i percorsi e soprattutto la qualità dell’organizzazione. Purtroppo il…