Vitamine si o no?
Segnalo questo articolo, a mio parere molto convincente, che racconta la storia del successo degli integratori vitaminici, in particolare della vitamina C. Successo non meritato, ma guadagnato solo per una…
CL e RM 6x1Km
Mi aspettavo una giornata fresca e così è stata. Al mattino si stava proprio bene. I miei 80 minuti di corsa lenta sono stati rinfrescati da una leggera pioggerella ad…
Cala la temperatura e aumenta il ritmo
La temperatura da ieri sera è calata appena appena ma è sufficente per attenuare un po’ il disagio. Stamattina le gambe giravano veloci e io di certo non le ho…
Lento e medio
Martedì ho fatto un allenamento speculare a lunedì: 18 km un poco più veloci del giorno prima. Oggi mi sono svegliato un po’ più tardi e quindi per forza i…
Giorgione Nazionale
Voglio solo far notare che quel mito vivente di Giorgio Calcaterra, dopo aver vinto per l’ottava volta il Passatore è partito per una gara a Tokyo, gara in cui ha…
L’esito degli esami del sangue del 4 giugno
Ho ricevuto l’esito degli esami del sangue della donazione AVIS del 4 giugno scorso. Non sono messo male. I parametri ematici di interesse per l’attività sportiva sono compatibili con la…
Brevi e veloci
L’estate è cominciata davvero. Ho difficoltà ad allenarmi con i ritmi a cui sono abituato. Ieri mattina mi sono svegliato tardi e al mattino sono riuscito a fare solo 6…