Never enaugh
La sedentarietà, come è noto, non fa bene. Per avere un peso ottimale, evitare problemi circolatori o alle articolazioni, il consiglio che da tutti viene dato è di fare esercizio…
Medio e 3×2
Ieri ho cominciato la settimana con lo sfogo libero del lunedì: medione di 10Km in leggero crescendo. Media complessiva 4’07″/Km. Oggi ho rifatto le ripetute sui 2km, stavolta con recupero…
– 7 settimane
I primi due giorni della settimana sono stati abbastanza leggeri. La settimana scorsa ho percorso più di 80 km, quasi il doppio di quanto sono abituato. Lunedì ero a pezzi.…
Sant’AgataRun 2010, Fossalunga di Vedelago (TV)
L’organizzazione della corsa ha fatto il possibile per tirar fuori un percorso lungo tra strade trafficate, cave e discariche non percorribili e l’aeroporto militare. Il percorso originariamente doveva attraversalo, ma…
Opportune presenze
Si avvicina la data delle elezioni regionali del Veneto, l’unico candidato sicuro fino ad ora è Luca Zaia, trevigiano, attuale ministro dell’Agricoltura. Guarda caso, da un po’ nella home page…
Vittoria senza record per Gebre
Gebrselassie vince la maratona di Dubai in 2h60’09”. Solo nei primi 5 km è riuscito a mantenere un ritmo da record, poi, capito che non era giornata, ha mollato, terminando,…
Oggi: medione
Per concludere una buona settimana, 10Km alla media di 4.05’/Km. Non è passata del tutto la stanchezza, ma la mi attendono 3 giorni di riposo (sportivo). Niente mezza domenica.
Gebre pronto per 2.03.30
Dopodomani Gebrselassie proverà ad abbassare di mezzo minuto il suo attuale record nella maratona di 2h03’59”. L’etiope ha detto che è possibile, ma tutto il contorno dovrà essere perfetto (clima,…