Fortunato chi può scegliere quale battaglia combattere
Questa settimana ho portate qualche modifica al programma. E’ sopraggiunto l’interesse di effettuare dei test per avere dei parametri di riferimento utili per alcune considerazioni. Li ho posizionati al lunedì,…
Settimana molto soddisfacente. Ho aumentato di poco il chilometraggio. Sono aumentati anche i numeri di km a ritmo specifico e il lento, a discapito dello speciale aerobico. La settimana prossima…
In settimana sono arrivati i risultati delle analisi della donazione che ho fatto il 21 aprile. L’emoglobina é risultata ai miei massimi storici 15.5 g/dL, come pure l’ematocrito a 46.9%.…
Comincio la settimana dopo un lungo “ponte” del primo maggio, in cui ho pedalato come non capitava da anni. Mi sono lasciato andare con l’alimentazione, ma in questi periodi di…
La settimana -10 é stata fustigata da imprevisti e difficoltà, quindi mi é servita solo per ritornare a far girare le gambe. Al lunedì avevo fatto i 10 km di…
A fine luglio parteciperò alla Corritreviso, una 10km (scarsi) in centro città. Non é la mia distanza più adatta per cui non ho grosse aspettative. Però la voglio preparare bene,…
Nelle mie ultime tre settimane ho corso per 19, 32 e 25 Km. Valori molto bassi che mi hanno permesso di recuperare per bene. La sosta pasquale di 4 giorni…
Sono nel pieno della seconda settimana di scarico. Mi sento un po’ spaesato, come spesso mi accade quando corro senza obiettivi. Non sono molto legato a tabelle e programmi, penso…
Da domenica ho un altro bel ricordo da aggiungere a quelli che mi legano alla città di Vittorio Veneto. Mi ha tenuto a battesimo alla partenza della mia prima maratona…
Questa é l’ultima settimana prima del mesetto di svago e relax che mi attende. E’ stato un bell’inverno, molto impegnativo, ma che ha dato buoni frutti in primavera. Spero di…