Autore: admin

E’ stata una settimana estramamente positiva. Non mi sono scoraggiato quando l’influenza mi ha sorpreso 7 giorni fa e ho riprogrammato spostato gli ultimi due allenamenti importanti a ridosso dell’ultima…

Era da qualche giorno che sentivo che qualcosa non andava e domenica 8 ne ho avuto la conferma. Ora dopo ora é cresciuta la sensazione di essere in stato febbricitante.…

Incasso un’altra settimana positiva. La forma cresce, corro con facilità distanze e velocità che faticavo le settimane precedenti. Spero di mantenere questa inerzia nelle ultime settimane. Devo stare attendo a…

Il feeling con le Puma Deviate é buono, ma con loro ho ormai percorso già 500 km e si sono aperti un paio di buchi ai livelli della base dell’alluce.…

La sest’ultima settimana é stata molto positiva. Sento di assimilare gli allenamenti, riuscendo a correre con più facilità il ritmo gara e recuperando più facilmente i lunghi. Vedo che anche…

Anche questa settimana arrivo a sfiorare i 100 km totali. Le giornate di riposo di sabato e domenica mi hanno impedito di accumulare altri km. La settimana é partita bene…

La fatica dei tanti (e veloci) chilometri di domenica ha condizionato questa settimana. Martedì non ero pronto per degli intervalli sotto i 4’/Km e ho dovuto desistere. Per fortuna giovedì…

E’ stata una settimana da 93Km totali, con due giorni di riposo dovuti ad un forte senso di stanchezza. Ci sono state due giornate focali. Al martedì ho corso un…

Arrivo con grande crescendo alla settimana che precede ferragosto, poi mi spengo completamente per una settimana intera. E’ la settimana che dedico ai lavori di casa, come la tinteggiatura e…