MYM [-13]: una nuova partenza
Mi sento pronto per cominciare una nuova preparazione per la maratona. Negli ultimi 4 anni ne ho corsa solo una in autunno, con esito deludente. L’anno scorso, a fine estate,…
La mia V Run
Quest’anno si é svolta per la prima volta una corsa non competitiva in concomitanza con la festa sul Sile. Il percorso é in gran parte su strade e sentieri che…
La storia del mio VO2max fino a qui
L’immagine qui sotto è la stima del mio VO2max effettivo su tutti i dati che ho caricato in Runalyze.com. In calce spiego in dettaglio cos’è il VO2max e il VO2max…
Mi arrendo all’estate
La primavera di quest’anno é stata una delle più vivibili degli ultimi 10 anni. E’ stata come me la ricordavo da ragazzo. Il sole era caldo durante il giorno, ma…
Ebbene si, ultimamente cammino nel recupero tra ripetute
Sono sempre stato dell’opinione che un corridore di lunghe distanze non dovesse fare soste nel suo allenamento. Un’ora di allenamento doveva essere un’ora di corsa. Fermarsi qualche secondo per un…
7° GP Notturno Piombinese: la mia gara
Avevo già corso questa gara 5 anni fa. Mi era piaciuta l’atmosfera, la gara in sè, l’organizzazione e il fatto che si corre di venerdì sera. Ho sempre cercato di…
12a Maratonina Città di Scorzè: la mia gara
Ho deciso di partecipara alla maratonina di Scorzè solo qualche giorno prima. Le previsioni del tempo garantivano la persistenza di aria fresca e pioggia in abbondanza. Condizioni ideali, per me.…
Atletica Triveneta Meeting, il mio 10.000
Tre settimane fa, poco dopo la maratona, ho corso 10 km veloci in allenamento. Non c’era un motivo particolare, avevo voglia di velocità. Lo corsi in 38’20”. Alla sera mentre…
La mia Brescia Art Marathon 2023
Finalmente sono tornato a correre una maratona, la mia 34esima. Non ho raggiunto l’obiettivo che mi ero posto e che pensavo fosse alla portata, tuttavia, nel complesso l’esperienza é stata…
BAM 2023 [-1]: tutto pronto
La settimana é scorsa come da programmi e questo é già un fatto positivo. Non sono gradite sorprese in questi giorni. Ho avuto modo di testare ilritmo gara mercoeldì, con…