Come brucia!
La temperatura è ritornata alta. Oggi c’erano 26 gradi a mezzogiorno. Il vento e la scarsa umidità, però, rendono ancora piacevoli le uscite. Tanto ventoso e tanto asciutto che nei…
Test Conconi #4
Lunedì ho eseguito il test di Conconi. Le condizioni non erano le migliori. Raffiche di vento e un po’ di “traffico” per strada. Visto la giornata poco calda diversi podisti…
Di buon ora
Mi son svegliato presto stamattina. Così ho colto l’occasione di uscire col fresco. Ho portato a casa quasi 15 km alla media di 4’38″/Km. Ho fatto davvero tanta fatica. E’…
Sognando la spiaggia
8 km in compagnia, in progressivo nei primi 5. La temperatura oggi era oltre la soglia di tolleranza. C’è sempre una bava di vento che rende piacevole l’uscita la frequenza…
A tutto gas
All’arrivo in spogliatoio, oggi, siamo stati gentilmente informati che a causa di un problema di distribuzione del gas, non c’era acqua calda. Avevo in programma una corsetta rigenerante, ma, nonostante…
Bontà d’animo
Durante il Fartlek “a sensazione” di oggi c’è stato un breve acquazzone. Nella stradina dove correvo mi supera un’auto che poco dopo accosta. Si abbassa il finestrino. Penso “eh no!…
Bavisela, l’analisi
Tutto sommato il risultato della Bavisela mi soddisfa. Ero confidente di migliorare il tempo di Treviso, solo per la scarsa esperienza di maratone con salite e discese, pensavo che la…