I bagni ghiacciati sono controproducenti?
Un bell’articolo, di quelli che piacerebbero a Luca Speciani, che sostiene che tutto ciò che interferisce con la fisiologia naturale, non favorisce efficacemente il recupero. Io aggiungerei che ciò va…
L’ossessione per Rupp
Negli USA c’è molta attesa per l’olimpiade di Galen Rupp. Il giovane fondista proverà ad andare a medaglia nei 5000 e 10000 combattendo contro l’Africa. Venerdì scorso, però, al meeting…
Una bella storia di emigrazione ed opportunità
Da sempre, nella storia dello sport, ci sono stati casi di atleti che per convenienza economica o sportiva hanno richiesto o accettato nazionalità diverse da quella di origine. Anche in…
Corrimestre in vista
Fra due giorni c’è la Corrimestre ma questo caldo mi sta facendo passar la voglia di competere. Non riesco a testare la mia potenzialità e quindi ho poca fiducia. Eppure…
Centisti
Questo ragionamento di Pizzolato sui “centisti” è davvero interessante. Riassumo per titoli: quasi tutti i centisti non si allenano su distanze superiori alla maratona. Quindi tutti i maratoneti sono possibili…
Scommesse
Oggi sono in vena di previsioni. Domenica Mosop a Rotterdam farà 2h03′ basso, nuovo record mondiale. Lunedì Mutai a Boston farà più o meno lo stesso tempo dell’anno scorso senza…
La strada fino a qui
Raggiunto il traguardo (non l’ultimo, spero) delle 3 ore non posso non girarmi indietro e guardare cos’è successo fino a qui. Ho completato la mia 18esima maratona. L’ottava da quando…
“Use your mind the first half, Use your heart the second half”
Running Times da spazio in un bell’articolo a Jimmy Grabow, debuttante in maratona che è arrivato decimo ai trials di Huston in 2h12’29”. Ha 27 anni e l’anno scorso aveva…
Correre e donare sangue
Escludendo una decina di atleti di livello nazionale, donare sangue è di gran lunga più importante di qualsiasi prestazione sportiva di noi tapascioni della domenica. Un donatore abituale può programmare…
Allungarsi
Ormai è quasi un mese che faccio stretching alla sera seguendo le indicazioni di Bob Anderson almeno 4 volte la settimana. Non ho avuto problemi alla schiena nonostante 2 settimane…