Corri come se non potessi sbagliare
Ryan Hall (il più forte maratoneta bianco del momento) è davvero ispirato. Quasi mistico. Son finiti i tempi in cui gli atleti “di fatica” avevano l’aria da zoticoni incoscienti.
Attaccarsi ai dati
Confortato dal fatto di aver (abbastanza) azzeccato le previsioni dell’ultima maratona percorsa, ci riprovo ancora.
Tutte le maratone del 2009
Con un gran lavoro di sintesi, Giuliano “Paperino” Piola su podisti.net ha elaborato (quasi) tutte le maratone italiane del 2009 (ben 57). In termini assoluti lo spostamento della maratona di…
Bilancio 2009
Il 2009, sportivamente parlando, è stato l’anno della svolta. Forma fisica e risultati hanno fatto un bel passo in avanti grazie alla possibilità di allenarmi per 40 minuti al giorno…
Il passo naturale
Chiunque corra abitualmente ha una velocità “naturale” che gli consente di correre senza eccessivo sforzo per (diciamo) un’oretta. Per ognuno ovviamente è diversa, ma per lo stesso individuo può cambiare…
Più maratone per tutti! O no?
Un articolo sul New York Times ha acceso un dibattito tra chi corre le lunghe distanze. L’affluenza sempre più numerosa a questi eventi ha diminuito fortemente la velocità media. Sono…