Che schifo
Una donna positiva alla finale “A Oro” del campionato assoluto su pista. E’ una saltatrice.
Fortunato chi può scegliere quale battaglia combattere
Una donna positiva alla finale “A Oro” del campionato assoluto su pista. E’ una saltatrice.
La prospettiva di dover interrompere gli allenamenti la settimana prossima è distruttiva. Sto caricando a più non posso con la scusa che tanto, la settimana prossima, mi riposerò. Arrivarci, però,…
Stamattina stavo così bene che pensavo fossero migliorate le condizioni meteo. Ed invece c’era quasi un grado in più di ieri e meno vento. C’era un 15% di umidità in…
L’uscita di oggi è poco più di una seduta di riabilitazione. Sono reduce da 12 giorni senza correre, ma abbastanza faticosi. Ho Stanotte ho dormito poco e prima di andare…
La temperatura è calata di una manciata di gradi ed l’umidità che alla fine della scorsa settimana aveva cominciato a manifestarsi è nuovamente sparita. Oggi all’ora di pranzo c’era un…
Qualunque cosa abbia fatto il giorno prima, qualsiasi sia il livello si stanchezza o di pesantezza delle gambe, quando arrivano le 12 ho sempre voglia di correre e di spremermi…
Ho stilato un programma per 4 settimane (questa compresa) che dovrebbe sviluppare Potenza Aerobica e VO2max. Prevede: un progressivo, due serie di ripetute brevi (una da 400/600 metri, l’altra di…
Se può servire da consolazione anche Pertile, che domenica correrà in Giappone, ha svolto ieri l’ultimo “lavoro importante”.
Ci siamo. Da un paio di settimane, come sempre prima di ogni maratona, penso alla gestioine della gara. Osare o non osare? O la va o la spacca, oppure prudenza?…
Un videoriassunto del cross di Castellon di domenica scorsa.