VM2018 [-10]: da zero a 130
Dieci settimane alla Venicemarathon, riprendo la preparazione in modo ancora poco programmato. Per ora corro quasi solo dei lenti, per due motivi. Prima di tutto per il caldo, che rende…
Fine dell’estate
Quello appena trascorso é stato l’ultimo giorno dell’anno in cui la temperatura ha toccato i 30°C. Nel mio personale calendario questo segna la fine dell’estate e l’inizio del periodo autunnale…
Un giugno carico di Km
La settimana successiva alla Corritreviso ho corso senza obiettivi e solo per rilassarmi. E’ stata una settimana calda e correre a pranzo non era agevole, però senza la “necessità” di…
TMF2018 [-5]: Trieste Half Marathon sarà il prossimo obiettivo
La mezza maratona primaverile quest’anno sarà di nuovo a Trieste. Sarà la mia terza esperienza con l’ex “Bavisela” anche se il percorso é nuovo. Ci sarà un dislivello di crica…
TM2018 [-3]: una settimana con la neve, quella dopo in maniche corte
Le temperature sono aumentate questa settimana. Sette giorni dopo la corsa sulla neve, un sole caldo mi sorprende un pochino nell’allenamento di giovedì. Sento il sudore colare dalle tempie, uno…
TM2018 [-6]: é ora di darsi un obiettivo
Il mese di Febbraio é cominciato con un inatteso salto di forma. Il lavoro fatto a Gennaio non mi ha dato soddisfazioni prestazionali, ma lentamente ha portato i suoi frutti.…
Frank corre da solo
Il desiderio di leggere il libro che ha scritto Francesco Panetta, “Io corro da solo“, mi é venuto ascoltando casualmente una sua intervista. In quella occasione precisò che non il…
Bilancio e statistiche del 2017
E’ difficile esprimere un giudizio del mio 2017 podistico. Se dovessi riassumerlo tutto in una parola, questa sarebbe “sorpresa“. I risultati sono buoni ma francamente deludenti rispetto le aspettative. La…
Test di Conconi del 13/09/2017
Il test di Conconi che ho fatto mercoledì merita un po’ di tempo e un post a parte. Il risultato é in linea con lo stato di forma dello scorso…
TM 2017 [Settimana -2]: settimana di test
E’ terminata la penultima settimana prima della maratona. Non avevo “debiti” di allenamenti, quindi, ho potuto ridurre il volume complessivo dei Km, tagliandone il 30% circa. Era dai primi di…