Categoria: Varie

Settimana a metà dopo le vacanze invernali. Mi sembra di esser riuscito a riprendere da dove avevo interrotto, e già questo é positivo. Ecco il dettaglio della settimana. Giovedì: prima…

Una lettura interessante. “I ricercatori hanno evidenziato uno stretto legame tra i movimenti del tronco e del bacino nel corso del periodo di propulsione della corsa. L’obliquità del bacino che…

I miei programmi per il 2016 non cambiano rispetto all’anno scorso: maratona di Treviso a marzo e Venezia a fine ottobre. Subito dopo qualche mezza maratona da definire. A giugno…

Prima di partire Al mattino sto bene, non ho motivi per cui preoccuparmi. Posso lamentare solo un po’ di pesanteza per una cena non particolarmente adatta alla vigilia di una…

Esco sempre un po’ frastornato dalle maratone che corro. Mi ci vuole un po’ di tempo per capire come é andata. In questa occasione ancora di più. Il risultato cronometrico…

Doveva essere una settimana di mezzo scarico ma ho dovuto recuperare il 30 km non fatto venerdì. Nella seconda parte della settimana ho fatto i consueti test pre-gara. Dovrò rifare…

Sono passati i 23 giorni di assoluto riposo dalla corsa. Nonostante non mi abbia imposto grosse restrizioni alla dieta non sono aumentato di peso, per fortuna. Ho ripreso a correre…

Ultima settimana da 115 km, tanti, se si considera che ho fatto solo 6 allenamenti in 5 giorni e il passo medio di 4’17″/Km. Giovedì la temperatura massima é calata…

Dopo la Corritreviso si volta pagina e si pensa già all’autunno e alla maratona. Dal 13 luglio sarò in vacanza e non correrò per una ventina di giorni. Ho deciso…

La preparazione alla Corritreviso é stato un bell’esperimento. Ci ho messo molta cura non tanto nel seguire con precisione ciò che prevedeva il programma che avevo stilato, quanto nel tracciare…