TV 2010: minimo risultato col massimo sforzo
Domenica ho corso male. Avrei pronta qualche buona scusa (dalla bronchite delle settimane precedenti, al mancato allenamento causa neve, alle 3 notti travagliate della vigilia), però la verità è che…
Attaccarsi ai dati
Confortato dal fatto di aver (abbastanza) azzeccato le previsioni dell’ultima maratona percorsa, ci riprovo ancora.
Tutte le maratone del 2009
Con un gran lavoro di sintesi, Giuliano “Paperino” Piola su podisti.net ha elaborato (quasi) tutte le maratone italiane del 2009 (ben 57). In termini assoluti lo spostamento della maratona di…
Resoconto maratone 2009 (Iaaf)
La Iaaf ha pubblicato alcune considerazioni riguardo le prestazioni cronometriche delle maratone nell’anno che sta per concludersi. Il 2009 segue il trend degli ultimi anni che vede un miglioramento generale…
Bilancio 2009
Il 2009, sportivamente parlando, è stato l’anno della svolta. Forma fisica e risultati hanno fatto un bel passo in avanti grazie alla possibilità di allenarmi per 40 minuti al giorno…
Limiti del V02max
Con i tempi “ufficiali” di quest’anno (due maratone e una mezza) provo a confrontare i valori di un parametro fisico importante: la velocità massima di consumo di Ossigeno (VO2).
A New York il Kenya a secco: vincono Usa ed Etiopia
Molte sorprese alla maratona di New York. In campo femminile c’è poco da dire. L’era Redcliffe si sta per chiudere, visti i recenti numerosi infortuni e le voci di una…
Un senso ai dati
Per molti versi una gara come quella di domenica è manna per un maniaco dell’analisi dei dati. Non ci sono stati elementi che hanno perturbato eccessivamente la prestazione. Temperatura ottima…