L’ultimo al caldo
Devo dire che il plugin meteo di Sporttracks 3 ultimamente attira la mia curiosità quasi più che i tempi degli allenamenti. Sarà che è difficile trarre valutazioni da quest’ultimi. Sono…
E massacro fu!
Come da programma parto alle 9 per l’ultimo lungo da 38 Km. La temperatura è già a 23°C, l’umidità all’83%. Peggio di ieri. Mi sento in buone condizioni. Il ritmo…
4×3: massacrante
Gli impegni familiari mi hanno lasciato un vuoto tra le 8:30 e le 11 del mattino. Ne ho aprofittato le ripetute sui 3 km, che hanno bisogno di almeno un’ora…